Herzlich willkommen

Mit grosser Freude lade ich dich zu meinen Yoga Einheiten ein. Diese bereite ich jeweils mit viel Herzblut und Begeisterung für meine Gruppen vor. Du bist herzlich eingeladen bei mir eine kostenlose Probelektion zu besuchen!

Durch einen fein angeleiteten Unterricht und einen Schritt für Schritt Aufbau darf sich dein Körper und dein Geist immer tiefer einlassen, Vertrauen gewinnen und sich kontinuierlich zu einer besseren Haltung schmiegen.

Stille, aber auch kraftvolle Asanas (Yogastellungen), sowie fliessende Bewegungen sind Teil meines Unterrichts. Dabei darfst du dir immer wieder Zeit nehmen, deinem Atem zu lauschen, deinen Körper wahrzunehmen, und dich innerlich berühren zu lassen.

Die Bedürfnisse der Teilnehmenden sind mir ein Anliegen und ich versuche diesen, wann immer möglich, im Unterricht gerecht zu werden.

Täglich begegne ich auf meinem schönen Lebens- und Yogaweg neuen Inspirationen, die ich gerne zu meinem Basiswissen von traditionellem und zeitgenössischem Yoga einfliessen lasse.

Meine Grundausbildung habe ich im Hathayoga absolviert. Danach durfte ich mein Wissen in verschiedenen Aus- und Weiterbildungen intensiv erweitern. Dieses wertvolle Wissen versuche ich in meinen Unterricht einzubringen. Es freut mich immer wieder, je nach Gruppenteilnehmer, Tages- oder Jahreszeit die Schwerpunkte meiner Einheiten den Gegebenheiten anzupassen.

Andrea